陳孟倫

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睡眠治療師　分工更專精的心理醫師
睡眠治療師　分工更專精的心理醫師文◎Smart智富月刊提供睡不著，怎麼辦？吃安眠藥是下下策，先和睡眠治療師聊聊，也許就能不藥而癒。有睡眠問題的人愈來愈多，從各大醫院紛紛開設相關門診就可略窺一二。陳昌偉是長庚醫院睡眠中心兼任的臨床心理師，經過醫生診斷需要進一步諮詢或治療的病患，就會轉介給他。陳昌偉的工作就是協助病患儘量不依賴藥物，來解決睡眠問題。曾經有一個病人因為失眠，覺得身體出了很大的毛病，花大錢作遍各種檢查也找不到病因，心情很焦慮。後來陳昌偉幫他分析生活型態和對事物的看法，調整生活習慣後，睡眠品質大為改善。主要工作內容，和病患「聊天」 陳昌偉大學時唸的是護理系，後來接觸到精神科後開始產生興趣，研究所轉讀心理系，主攻睡眠治療，並考取臨床心理師執照。他說，「心理就像宇宙，很值得探索。」對陳昌偉而言，每個病人都是一個單獨的故事。所以自嘲對於日常瑣事沒啥耐心的他，能花上幾十分鐘和病人「聊天」，因為作的是自己有興趣的事，所以才能耐住性子，以親和的態度，讓病人願意向他傾訴心中的煩惱。通常接觸一位新病患時，陳昌偉會先作完整的睡眠評估，了解睡眠相關的行為，例如是否有睡午覺或運動的習慣等，然後再給予個別建議，整個諮詢時間長達50分鐘。如果有需要，再安排作進一步的睡眠檢查，這時候就需要技術員的協助，用儀器記錄病患的睡眠情況，作為治療的參考。所以陳昌偉說，睡眠治療其實是團隊工作，由醫生、心理師及技術師組合而成的team，才能為病患作最適合的治療。等待法令突破，才能開業提升收入 還在就讀博士班的陳昌偉，目前一周平均有2天在長庚醫院進行睡眠治療。相較於國外的以時計價 ，國內的心理師因為法令及醫療環境限制，開業的人數不多，大多數人是在醫院上班，領醫院的薪水，所以目前的待遇「還有提升的空間」。而陳昌偉因為是兼任，所以每個月的收入並不固定。對於想當睡眠治療師的人，他的建議是一定要對「人」有興趣，而且要有旺盛的求知慾和足夠的耐心，畢竟睡眠治療在國內還是很新的領域，許多資訊要靠自己去蒐尋。當然專業也很重要，除了必備的心理師執照外，還要到有睡眠治療的醫院經過至少半年的實習，才能上手。陳昌偉小檔案年齡：65年次　　星座：水瓶座　　入行時間：近4年　　月薪：不固定學歷：輔大心理系研究所畢、就讀政大心理系博士班入行條件：臨床心理師執照、睡眠治療專業訓練