陳孟倫

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美中小學生不上體育課導致肥胖
根據一項調查報告，許多美國中小學生為了應付考試，不上體育課，加上不良的飲食習慣，造成越來越多青少年有過胖的問題。這項由美國心臟學會和全國體育運動協會共同舉辦的「二○○六年國家體態」調查報告指出，目前全國六到十九歲的青少年，有百分十六、約九百萬人，體重過重，較一九八○年增加三倍。
報告指出，布希總統二○○一年上台後，在全國推出「讓所有小孩跟上」（No Child Left Behind）計畫，要求學校重視數學和閱讀課程，所有學生在畢業前必須參加聯邦會考。如果某校連續兩年未達要求水平，將被要求增加相關師資，學生也有權利要求轉學。
報告說，這項計畫推出後，許多學校開始減少較「不重要」課程，加強數學和閱讀學科，而體育經常成為這項計畫的犧牲品。其他也常被減少時數的課程是社會、科學和美術。
報告指出，全國中小學正常上體育課的學生，已從一九九一年的百分之四十二，大幅降低到二○○三年的百分之二十八。
目前全國約有三分之一州政府不要求中小學將體育列為必修。有十二州甚至允許學生「上網」上體育課。
高中的體育課更是聊備一格。超過三分之一的九年級到十二年級學生，承認未正常上體育課。年級越高，上體育課情況越不正常。百分之六十九的九年級生表示他們有認真出席體育課，十二年級學生只有百分之五十五正常上體育課。
調查報告同時指出，不少家長在發現學校不重視體育課後，自費送小孩參加各種有組織的體育活動。調查發現，承認自費參加各類體育活動的學生人數達四千一百萬人，但畢竟那是額外支出，非一般家長所能負擔。
報告說，學生缺乏運動問題已夠嚴重，再加上學校福利社提供的多是含高糖、高脂和高熱量的速食及預先包好的餐點，學生不胖也難。
『保持健康身心的秘訣』：
1.正確的飲食。
2.保持運動習慣。
3.樂觀的心理。