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體適能
今天結束一天的課後
體育組長廣播
請全校教職員　準備好的到活動中心測驗體適能
（這學年　連老師也要開始測驗體適能了．．）
結果．．．．．
全校教職員工　只有．．體育組長　我　兩位體育實習老師　到達
老師只要測驗三項
坐姿體前彎．．．．．．．．．一把老骨頭了　還能比兩位實習老師好　呵～～（５０ＣＭ）
一分鐘仰臥起坐．．．．．．．比當兵時退步好多　唉　體能真的是走下坡了　（４８下）
３分鐘上下臺階．．．．．．．做完再測心跳　有點喘　果然是老了
參考


 

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